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THEMA: Kann Schwindel auch von den Augenkommen?

Kann Schwindel auch von den Augenkommen? 16 Mai 2018 08:48 #16

Vielen Dank, Ruth. Ich habe es jetzt gefunden. Wozu diese Rollen (Helmel) gut sind, sieht man allerdings nicht auf dieser Website. Seinerzeit, als ich diesen Kurs mitmachte, wurden sie nicht verwendet.
Faszienrollen (zurzeit wohl gross in Mode) sind mir allerdings bekannt, haben aber mit dem Atmen ja nicht direkt etwas zu tun.

PS
Verspürst Du bei wechselhaftem Wetter, so wie zurzeit, auch eine Verschlimmerung?

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S A L V E *** Inge Carmen S.

Kann Schwindel auch von den Augenkommen? 16 Mai 2018 13:31 #17

carmen, die Gymnastikrollen sind ein ausgezeichnetes Trainingsgerät für Herz und Kreislauf. Gleichzeitig wird durch die Muskeltätigkeit eine Kräftigung erzielt. Beim Ausatmen drückt man die Rollen, beim Einatmen lässt man los. Ich verwende sie gerne. Bei mir sind die Schwindelgefühle dauernd präsent aber es gibt bessere und schlechtere Tage. Ob es mit dem Wetter zusammenhängt habe ich nicht bemerkt.
Wenn du es mit dem Zwerchfell hast, wäre diese Atmung wahrscheinlich gut für Dich.

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Kann Schwindel auch von den Augenkommen? 16 Mai 2018 16:04 #18

So, jetzt habe ich sie gefunden!

www.vitaswiss.c...r/Atemgymnastik

Danke Ruth, ich bleibe dran. Richtiges Atmen ist ja das A & O. Hin und wieder konnte ich mich unterwegs mit der richtigen Atmung wieder ins Lot bringen. Und zwar in etwa mit der zweiten Übung auf dem Link (bessere Sauerstoffversorgung?). Aber das richtige Allheilmittel habe ich auch noch nicht gefunden.

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S A L V E *** Inge Carmen S.
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